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Tuesday, May 24, 2011

La verdad sobre mis 60 kilos

El día de hoy realicé mi última visita al doctor en esta horrible semana. Me pesó, la bascula marcó 60 kilos. La realidad es que he dejado de cargar un gran sobrepeso a lo que nombre “mi otra yo” he perdido 58 kilos en un periodo de cinco años gracias a una operación de banda gástrica. ¿Magia?... No, el camino no ha sido fácil, he sufrido, me he frustrado, me he sentido muy mal, he tenido los ojos enmarcados con unas grandes y negras ojeras… pero también he tenido plena satisfacción al ver como mi cuerpo se aligeraba y ropa que antes no podía usar ahora me quedaba perfecta.

¿Cómo decidí ponerme una banda gástrica?
Siempre he sufrido de problemas estomacales debido a mi lento metabolismo, un día acompañé a mi madre con su gastroenterólogo para darle un tratamiento adecuado a estos problemas. Él médico me inspeccionó y me preguntó algunas cosas para saber los antecedentes de mi sobrepeso, sí he tenido asma y dejé de hacer ejercicio vivía en una burbuja dentro de casa cada que una crisis me aquejaba, después la adolescencia y la desaparición del asma pero la aparición del sedentarismo y la “webonada”, luego dejar de comer por días y atascarme otros, mi mala alimentación estaba pasando sus cuentas.

Para enero de 2006 pesaba ya 118 kilogramos y con mi estatura de 1.63m era indescriptible, a pesar de que llevaba una vida “normal” las cuentas comenzaban a pagarse, un disco en la espalda que no servía problemas estomacales diarios pero por sobre todo el mal genio que me cargaba por no sentirme a gusto conmigo misma. “Te opero” dijo el Doctor muy seguro, no dijo más, simplemente comentó muy por encima sobre la operación de Banda Gástrica en aquel entonces apenas se comenzaban a poner en boga estas cirugías baríatricas.

Así fue como sin pensarlo y sin preguntar sobre los pros y contras de la operación esperé a que se hicieran algunos arreglos con el seguro y metí un aparato francés en mi cuerpo la Midband Gastric Band Carrier.

¿Qué es y cómo funciona?
La banda gástrica laparoscópica es un método moderno, seguro y efectivo como método de reducción de peso. La banda se coloca alrededor del estómago disminuyendo su tamaño funcional y vaciamiento, lo que nos obliga a ingerir menos alimentos.



Para observar cómo funciona, aquí está un video.

La cirugía es muy sencilla, vía laparoscopía, sin embargo te enfrentas a una sórdida realidad una vez que te dan de alta. Al llegar a casa por dos semanas solo podía tomar líquidos y papillas las siguientes 3 semanas. Mi estómago en definitiva se sentía diferente, era como si estuviera dentro de una plancha de acero ejerciendo presión todos los días, sin embargo fue un dolor al que tuve que acostumbrarme hasta el día de hoy. Recuerdo que a los dos o tres días de llegar a casa y harta del agua decidí -¿por qué no?- hacerme una quesadilla de tortilla de harina con jamoncito y queso. ¿El resultado? Sentí un dolor a la altura de la boca del estómago y que llegaba hasta la espalda. No pude más que ir al baño y vomitar lo que comí en una mordida para liberarme del dolor.

Se acabó la frustración y llegó la renovación
Todo iba muy bien, de febrero a diciembre de 2006 perdí 18 kilos, pero comencé a estancarme, no bajaba ni pasaba la barrera de los 100 kg, el doctor solo decía “vas muy bien, en diciembre del próximo año estarás flaquísima”, mi sorpresa siempre era que diciembre llegaba y yo seguía sin bajar la barrera de los 100 y fue la primera vez que me sentí frustrada. A pesar de que el doctor me “ajustaba” como comúnmente se dice cuando te inyectan líquido en la banda para apretarla e impedir todavía más el paso de comida, mi cuerpo NO se sentía diferente, ya no sentía la presión al comer los alimentos y casi podía “comer normalmente” pasaron los meses y yo me di por vencida y aprendí a vivir nuevamente con mis 100 kg. comía, bebía lo que quería y “disque” hacia ejercicio.

El tiempo pasó y en 2008 entré a trabajar a un lugar en donde conocí a una Lulú, una enfermera que fue clave en esta transformación. Platiqué con ella sobre mi frustración y le comenté que según mi punto de vista la operación no había dado resultado y que tendría que vivir con el “alien” la banda dentro de mi cuerpo toda la vida sin que funcionara. Ella muy sabiamente me preguntó si había buscado una segunda opinión, ¡claro! jamás pedí una segunda opinión.

Me recomendó con un Doctor con el que ella había trabajado Edgar Hernández especialista en cirugía bariátrica, sin pensarlo pedí una cita. El primer paso fue saber si mi banda seguía en funcionamiento a través de una fluoroscopia. En efecto, mi banda seguía en funcionamiento pero, sí, siempre existe un pero. El puerto de la banda por donde debe entrar el líquido para ajustar la banda estaba al revés y la banda estaba vacía, el primer doctor nunca me ajustó la banda por eso jamás sentí la diferencia.

Segunda operación para acomodar el puerto
Me sometí a una segunda operación, esta vez solo intramuscular, en agosto del 2009 para arreglar el puerto. Y sinceramente creo que no estaba preparada para el proceso que estaba por venir.

El Doctor Edgar me advirtió que yo no había pasado por lo que “vive realmente” un paciente de banda. La operación para arreglar el puerto fue un jueves y al domingo yo ya había regresado al hospital, la banda había quedado tan apretada que no me pasaba nada de líquido y me estaba deshidratando, después de que me entubaron un par de días salí nuevamente del hospital con medio centímetro menos y aún así el líquido no pasaba. Duré un par de semanas sin comer nada, dormía casi todo el tiempo, recuerdo que cuando la gente de la Ciudad de México se congregó en el monumento a la Revolución para bailar en homenaje a Michael Jackson yo dormí de viernes a domingo. Y es que, mi cuerpo se consumía solo.

Algunos Pros y Contras
Los atorones. Un atorón es cuando no masticas bien la comida y se queda atorada en el paso de la banda gástrica el dolor, es indescriptible, solo quieres vomitar pero no vomitas nada, el estómago se siente como una olla exprés a punto de aventar el botón y a veces no puedes ni pararte.

El Agua. El agua simple no pasa. En cuanto la bebo se atora y la vomito. Es lo que más extraño. Una amiga bióloga me dijo que se debe a la densidad del agua. Sin embargo el agua fría con clight de horchata me pasa increíblemente bien.

El horario de comidas. La banda se abre comúnmente a medio día, hay días que he querido desayunar y que simplemente si como algo ¿adivinen? Sí, lo vomito. Así que me acostumbre a comer únicamente por las tardes que es cuando la banda se abre.

Le energía. Vivo con vitaminas y cada dos meses me inyecto Bedoyecta Tri, la presión me baja cada dos o tres semanas y lo sé porque mi cuerpo se enfría a pesar de estar a 31º C en la calle.

La agilidad. Mejoró porque mi cuerpo se deshizo de 58 kilos, la espalda ha dejado de dolerme y puedo caminar mucho más tiempo sin cansarme.

La ropa. Obviamente la ropa ya puedo comprarla talla mediana y a ojímetro aunque todas las semanas desecho algo que ya no me queda porque mi cuerpo sigue bajando de peso.

La familia y la sociedad después de la banda gástrica.
Este tema en particular es algo difícil, muchos de ellos no comprenden que este procedimiento no es que NO QUIERAS COMER, es que físicamente NO PUEDES COMER. De pronto, todos quieren verte ingerir la misma cantidad que ellos y llega la esperada pregunta de ¿Comes súper poquito? ¿No quieres otro taquito? (muy común en México).

Todo el mundo en un principio se preocupa y es claro, te ven comer poco, te ven desganada, durmiendo casi todo el día y hay veces que al menos mis papás querían meterme al quirófano para quitarme la banda al verme en el suelo por los dolores que los atorones me causan.

Pero poco a poco la familia comienza a adaptarse a los cambios y sabe que cuando vas al baño es porque tienes una urgencia por liberar algún bocado que no masticaste bien, es como vivir con una enferma de bulimia que es aceptada por todos, pero esto es diferente. No se trata de vomitar cada que se puede, simplemente es masticar pausada y tranquilamente para evitar este tipo de trastornos y es muy importante evitar infecciones gastrointestinales porque nos deshidratan rápidamente.

He aprendido que cada paciente de banda es diferente, actualmente peso 60 kilos he terminado con el tratamiento de ajustes y desajustes de banda, de baja presión, de cansancio, de frio, de mal comer y mal hidratarme.

Hoy me han quitado un centímetro de ajuste y puedo beber líquidos como loca. Mañana mismo tengo cita con la nutrióloga ya que como les conté esto no es magia y hay que seguir cuidándose. Mi doctor dice que si no me cuido se puede subir un promedio de 10 kilos en mes y medio y después de tanto sufrir es lo que menos quiero.

Cada paciente de banda es diferente y cada uno debemos acomodarnos y aprender a vivir con la banda y con lo que la gente diga, porque finalmente buena o mala fue una decisión de vida que hay que afrontar con la frente muy en alto.

¿Algo más? Ah sí… ¿quieren ver mi transformación?


Wednesday, December 16, 2009

Crónica del evento anunciado.

Todo empezó desde días anteriores, hace mucho no sentía la presión de pre-produccion de un evento, dos semanas fueron suficientes para desencadenar en:

Lunes 14 de Dic 2009

Desperté con mi dolor común de espalda gracias a mi defecto en un disco, sin embargo junté las suficientes fuerzas para levantarme e irme directo al centro a toparme con la Luna quién amablemente me trajo mi compu desde Cuernavachis.

Después de que la Lunis me entregó mi chompu caminé algunas cuadras para comprar lo que hacía falta para "Revelaciones"; dos pares de guantes de algodón, 5 docenas de palos, unas mayas moradas para mi vestido ochentero, silicón en barra y una cinta gaffer.

Ya con todo esto en la bolsa me dirigí a Isabel la Católica para realizar las impresiones de las paletas para la subasta, los reservados de mesa, las credenciales de prensa y nuestros gafetes. Cuàndo terminamos de imprimir y acomodar cada tabloide al momento de pararme... oh oh! no podìa.

Nuevamente me paré como pude y manejé directo a mi casa para comenzar a recortar las 50 paletas y tooodo lo que se había impreso. Dany y mi madre me ayudaron para terminar. Me bañé, medio comí y salí junto con mi hermana hacia el condesa.

Llegamos practicamente a dejar las cosas y a hacer acto de presencia, ya que era hora de ir por la lámpara "Arri" que Charly me rentó.

Todo iba bien, hasta que tomamos obrero mundial para regresar ya con la lámpara al Condesa y una IDIOTA se me atravesó justo en la esquina formada por la calle mencionada anteriormente y Dr. Vértiz y le quebró un ojo al peyó.

Perdí dos horas y tenía una impotencia enorme por no poder llegar temprano al evento, para que al final la señora me diera solo 3000 pesos y el seguro no me diera la hoja de deducible porque habíamos quedado como arreglo entre particulares.

¿Saben que fue lo que salvo el dolor y la impotencia?

* La llamada de Naara; gracias manta usté siempre al rescate despreocupandome y diciendome como iban las cosas allá.
* Mi confianza plena en la Brux y mi hermana, quienes se han llevado una mega chinga.
* Javier quién ha demostrado ser alguién super valioso en mi vida, porque aún super madreado se quedó hasta el final para acompañarme a dejar la lámpara.
* La preocupación de Karlita.
* El ¿cómo estás? de Shan.
* El cuate de Shan a quién ni conocía pero chido porque preguntó cómo estaba y me echó buena vibra.
* El abrazo de Monch.
* Las palabras de Don Brux Papá.
* El abrazo "juerte" de Doña Brux Mamá.
* Mi hermano quien fue a salvarme.
* Mi papá por preocuparse.

Así que después de este día tan ajetreado solo puedo darles las gracias, de verdad han demostrado ser grandes amigos por el hecho de que me hicieron sentir valiosa para ustedes y que se preocupan cuando me pasa algo; gracias porque me hicieron olvidar el stress, la impotencia, el ojo tuerto del peyó, mi dolor de espalda, las jetas de quién esperaba al menos un ¿estás bien?, para "disfrutar" (sí, entre comillas) de un evento al que le dedicamos gran tiempo y esfuerzo.

Como conclusión, del evento tuvimos comentarios buenos y malos de la gente, qué si la vendedora, que si las edecanes, que si el menú, etc, sin embargo me quedó con la satisfacción de haber trabajado en lo que me gusta, de haber hecho lo que me gusta y de haberlos tenido a todos como invitados de honor, en definitiva a TODOS, los quiero mucho.
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P.D. Por cierto mi foto no se vendió, pero como regalo de corazón se la di a Javier quién espero dé un buen uso de ella. XD
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Fotos y corrección de estilacho... mañana porque ya se me cierran mis ojitos y quería contarles.. juar... :D

Saturday, August 22, 2009

Gracias

Fairygraff
Graffite-hada
Obturador sobre pixel, osea; digital
by Poisoned fairy

¡Gracias!
No tengo palabras para agradecer los mensajes, las flores, las visitas, las porras, los ánimos, los pendientes, las preocupaciones, etc. No cabe duda que en momentos como estos es cuando te das cuenta de que la "amistad" es verdadera y de que afortunadamente las personas que me rodean son ¡MARAVILLOSAS!

Gracias a todos en serio, hoy me siento mucho mucho mejor y con ganas de salir a volar nuevamente, aunque bueno debo aceptar que no me siento del todo bien porque tuve que faltar a los 15 de la lunis :( eso me pone muy triste pero sé que ella entenderá que agüarle su fiesta enferma no estaba padre.

Por otra parte, les cuento... entro al Programa de Escritura Creativa, así que los post de este su humilde blog serán un poco más interesantes, mmmm, bueno al menos eso espero....

Los quiero a todos y de nuevo ¡¡¡MUCHAS MUCHAS GRACIAS!!!

Tuesday, August 18, 2009

Desintoxicación... En el desierto


Madre!!!
Nunca pensé que llegar a estos extremos fuera tan fuerte.

Jueves: Cirugía, excelente, sin ninguna complicación.

Viernes: Alta, sin complicaciones.

Sábado: No tolere líquidos.

Domingo: Si el sábado no los toleré, menos el domingo.

Domingo 8:00 pm: Deshidratada, ojerosa, madreada, dolor de cabeza y mareada.

Lunes: Entubada hasta los codos.

Martes: Seguí entubada.

Miercóles: Seguí entubada pero toleré liquídos. Salí de Alta.

No le deseo a nadie, estar en el desierto con mucha sed y sin poder beber nada.

Hoy; ya estoy mejor.

Monday, July 6, 2009

El vive, vive. Parte 2

Domingo:

En cuanto pisamos de nuevo el Foro Sol nos dirigimos directo y sin escalas hacia la nombrada Carpa Intolerante y vaya que lo fue con la presentación de Silverio pues no estaba plenamente acondicionda para una presentación de este tipo en donde todos querían bailar y ver el "striptease" del interprete de Duri Duri. A diferencia de los otros escenarios, este, era una zona cubierta y en cuanto se salía de ella el audio se distorsionaba, fue por eso que todos los presentes trataban de amontonarse dejando el mínimo espacio entre individuo e individuo para poder disfrutar de la presentación.

La Gusana Ciega por su parte dio muestra de su talento y experiencia demostrandolo con varias canas de más y tocando varios de sus éxitos como Tornasol. La Gusana no defraudó al público que estaba ávido de comenzar a calentar los ánimos para el fabuloso cierre del evento.

Los que no quisimos movernos del escenario verde para comenzar a apoderarnos del mejor lugar posible para el cierre disfrutamos de Adanowsky quien se presentaba en el escenario azul gracias a las pantallas del escenario principal. El show de Adanowsky fue catalogado como "bizarro y conceptual" y a decir verdad ¿qué más podríamos esperar del hijo de Alejandro Jodorowsky?. Despúes de media hora interpretaron Estoy muy mal seguido de un acto de striptease donde un transexual besó a un integrante de la banda.

Mientras observabamos el cierre de la bizarra presentación de Adanowsky las personas congregadas en el escenario verde ya esperaban a Molotov con una lluvia de vasos de cerveza vacíos. La euforia se desató cuando comenzaron a sonar los primeros acordes de su presentación haciendo vibrar y saltar al público con temas como Frijolero, Marciano, Amateur y Gimmie the power.

Molotov dejó muy buen sabor de boca, sin embargo los asistentes esperabamos con ansia la presentación de Vicentico y compañía, mejor conocidos como Los Fabulosos Cádillacs. Con 20 minutos de retraso y en medio de una fuerte lluvia LFC hicieron su aparición diciendose ridículamente agradecidos por el cariño del público mexicano.


La lluvia no detuvo a la gente de bailar, brincar y corear sus más grandes éxitos. El escenario comenzaba a tener una especie de vibra un tanto argentina, "les prometo que si se callan lo que sigue no lo olvidarán jamás" dijo Vicentíco para terminar con Mal bicho y una presentación sorpresa.


El momento más emotivo de la noche fue cuando después de dos encores apareció un gran invitado; Andrés Calamaro. Juntos interpretaron Yo no me sentaría en tu mesa para dar un fabuloso y emotivo cierre a su presentación.

La banda Nortec con su fusión de música electrónica y acordes norteños congregó a quienes después de la torrencial lluvia que cayó durante la presentación de los Cadillacs convirtieron el escenario verde en una especie de laboratorio de experimentación sonora con décibeles tan altos que se podían sentir las vibraciones en la piel poniendo así al público en movimiento para lograr entrar en calor y disfrutar sin duda de una excelente presentación y cierre del VL09.



Nos vemos en el VL10.

Wednesday, May 13, 2009

...continúa...


Al día siguiente...
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Me levante temprano para poder ir al Franz Mayer con Mariesoleil y Jou a la expo de Barbie, supuestamente iríamos temprano pero pues por razones ajenas a nosotros se nos hizo tarde.. pasé por Jou como a eso de las 2 y nos enfilamos hacia chabacano para dejar el auto cerca de la casa de mi abuela de ahí tomamos el metro.
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Llegamos al Franz y ya saben con esto bicho pues tuvimos que pasar un filtro de "sanidad" a Jou solo por decir que le dolía la cabeza le tomaron su temperatura corporal, total que le dijimos a la chava de la entrada que ibamos a la cafetería (a esperar a que Marisoleil llegara) y después compraríamos los boletos a lo que nos dijo sin pexes; adelante.
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Una hora más tarde y después de que Jou se echo su coca zero, yo mi juguito de Naranja y entre las dos una tartaleta, llegó Marisol, salimos a comprar los boletitos y nos formamos pero la persona que antes nos había dicho no hay pex, ahora nos pregunto que si estabamos formadas y no sé que tanto porque la gente que aún estaba en el filtro de sanidad se empezaba a poner loca que por qué primero nosotras total ya compramos los boletos y fuimos a formarnos otra ves porque nos tocó el horario de las 5:00
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Nos formamos en una filita que ya estaba hecha pero apenas pasarían los de las 4:30 así que les dije que mejor esperaramos para no tener broncas, digo igual nos dejaban pasar pero ps igual no entonces nos fuimos a tomarnos "la foto del recuerdo" en las cajas de Barbie y a volvernos a formar para el turno de las 5:00.
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Cuando pasamos, nos dijeron, por favor recorranse a la izquierda y ahí en la entrada estaban unos monitos que habíamos visto formados en la fila de las 4:30, total que nos dijo la chava; adelante, pueden ver la exposición de derecha a izquierda o viceversa, entonces uno de los monitos empieza a decirle a la chava muy violentamente: NO ES JUSTO! NOSOTROS ESTABAMOS PRIMERO y bla bla bla... entonces Jou se para y le dice.. pasate.. y el tipo seguía alegando, Jou amablemente le vuelve a decir.. pasate y el tipo se voltea y le dice.. : NO LO DIGO POR MI LO DIGO POR ELLOS, cuando los "ellos" ya estaban adentro... en fin...
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Entrando tuvimos que formarnos OTRA VEZ porque si no, no ibamos a ver ni madres.. estaba atascado de gente...
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Pero después de todos estos incidentes y después de haber visto a mi Barbie de la niñez en la expo fuimos a los jugos Canadá, de verdad si no han ido vayan las aguas son deliciosas para una tarde soleada como la de ese día, pero oh no, antes, antes....
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Jou se para frente a un puesto de periódico y sin decir nada solo señalando al Ovaciones en primera plana... sí.. ahí estaba el incidente de las motonetas que ya les conté anteriormente.
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Pero la salvación de ese fin de semana fue:




Sí, mi Barbie Astronauta y mi flashback a mi niñez..

Monday, May 11, 2009

Del cómo sobreviví a la Influenza y al ataque de 300 motonetas, 50 vehículos, un atropellado y gente violenta en el DF



¡Qué fin de semana señores!, existen varias versiones que dicen que a nosotras (Janin-Jou-yo) siempre nos pasan cosas interesantes pero les juro que si son así de interesantes mejor ahí muere, prefiero una vida monótona y aburrida.

El viernes queríamos fiesta y vaya que tuvimos una fiesta, fuimos a casa de una amiga por los rumbos del Sur en Coapa pa' ser exacta, resulta que chelearon (yo bebí en su mayoría b-light de limón y agua natural) y decidimos retirarnos a eso de las 2:00 am...



¡¡¡MALA IDEA!!!
FUE LA HORA DE LAS MOTONETAS, EL MUERTITO Y LOS LOCOS DE TLALPAN





Versión del copiloto osease yo merita:

Piloto - Jou
Copiloto - Beka
Hora: 2:00 am

Una cuadra antes de llegar al cruce de Miramontes y Taxqueña (hacia división del norte) arribaron al rededor de 50 motonetas la mayoría con 3 jovenes de aproximadamente 18 años cada una, después del convoy, unos 15 carros repletos también de jovenes que salían por las ventanas y los quemacocos cuál carnaval de Veracruz a lo que yo le dije a jou: - "no mames, qué pedo" con esperanzas de que fuera más despacio y esperaramos a que terminaran de pasar las motonetas.

Mientras yo pensaba y decía eso (5 seg) una motoneta se frena, se baja el cuate de la motoneta y empieza a pegarle al vidrio de una camioneta, a lo cuál dijo jou "no mames, ya se armó un pedote".


El auto de adelante sacaba la manita para que nos hicieramos para atrás porque todos estaban atascados en el semáforo: motonetas, autos llenos de engendros del mal y nosotros conductores medio briagos zombies fiesteros.

Como quedamos en el retorno tratamos de hacer lo posible para regresarnos en lo que se terminaba la gresca los autos ya se habían dado vuelta en "U" y nos venían de frente no manchen yo me "frikiiiiiee" un montón porque aunque sea tu amiga la que va manejando nunca sabes o bueno más bien no nos había tocado una situación tan "frikiii" como para saber cómo reaccionaría.

Jou pudo dar la vuelta en el retorno y cuando ibamos a tomar otra ves Miramontes para tomar División del Norte ya iban las "trullas" para el lugar de los hechos pensamos que desahogarían el pex entonces los seguimos y ¡OH SORPRESA!, cuándo volvimos a pasar por el mismo punto la camioneta a la que le armaron pedo estaba ya no en el carril de baja sino en uno antes del de alta con la puerta abierta una motoneta incrustada y y y y.... ... un monito tirado boca abajo con dos polís alumbrandolo y tomandole el pulso.

Jou dijo: "No mames, atropellaron a alguien, ese wey ya esta bien muerto".




Despúes los medios trasgiversaron la noticia:




Disculpenme pero nooo, NO lo plancharon.. NI iba en la moto... lo bajaron de la camiona y lo plomearon... además el tipo estaba boca abajo, ¿Cómo pa qué lo mueven?

Ah no pero yo no fui testigo.. no no...


Y nos fuimos...



Frikeadas pero nos fuimos.






Corte a...




Ubicación: TLALPAN, Incorporación del puente de División.


Jou se incorpora a Tlalpan pero no se da cuenta que un bocho venía hecho la madre, total dijo "que se frene" pues el wey no se frenó jamás, le venía echando las luces y coleteandola... -QUE LES PASA PINCHE GENTE VIOLENTA- (perdón luego emito comentarios.. sigo el relato)... dejamos pasar al pinche bochito para que segundos después del de alta que era por donde veníamos pasara al de baja y a velocidad mínima. JUAT!!??


Ahora emitiré mis comentarios: A VER... UNA SEMANA ENCERRADOS POR AQUELLO DE LA INFLUENZA... LOS PONE MUY FUCKING VIOLENTOS SEÑORES.. !!


CALMENSEEE RESPIRENNN Y TRANQUILICENSE....




Y pa rematar ... los conductores de Tlalpan iban pero si... Schumacher se quedaba corto.



Continuará...




Chequen la versión del Piloto en: http://psychoinfiernatico.blogspot.com/